運気低迷を好転させる日々の習慣
最近運気が低迷している、
思うように結果が出ない…と
思うことはありませんか？
もちろん私もあります。
いつも絶好調でいたいけど、
生きていたら
そうならないときもありますよね。
運気が少し滞っているように感じる時
「もう何もかもやめたい」
「いつ幸せになれるのだろうか」と
頭の中が不安要素で覆われてしまう。
そんな経験はどなたにもあると思います。
停滞は全然嬉しくはない。
ただ見方を変えると
そんな時は後から思うと
必要なターニングポイント。
心と体を通して
大切なことを伝えてくれている
メッセージと捉えてみませんか。
自分自身に寄り添い
内なる声にとことん耳を傾ける、
そのときなのかもしれません。
運気上昇に好転させるために
美容と星読みを追い続けている私から
いくつかのポイントをご紹介します。
心に留めておいて欲しいポイント
(1)自分自身との本音の対話
停滞気味な状況に陥った時、
私たちは停滞から抜け出そうとするために、
本来の自分から
離れた妥協案に走りがちです。
しかし、本当の自分の声に耳を傾け、
内側からの本音と向き合うことが、
問題を根本から解決する鍵となります。
「本当にやりたいことは何？」
「私はなにが幸せなの？」
と自問自答した先に
心の霧が晴れ、本当の願いが見えてきます。
自分自身に正直でいることが、
運気を好転させる最初の一歩。
自己認識を高めることで、
運気は自然と上向き始めます。
道に迷ったかのように感じたとき、
心の奥底からの声に耳を傾けてみませんか？
(2)体からのささやきに耳を傾ける
私たちの体は、
不調を通じてさまざまなサインを送ってきます。
肌の乾燥、たるみのあるフェイスライン
疲労感、便秘。
ちょっとした不調が見られたら、
それは体が話しかけている証拠です。
そして
運気、美肌と心の安定、活力は
腸の健康状態と密接に関連しています。
もしも便秘だったら、
便秘は病気と認識した方が良いレベルで
最優先に改善した方がよい症状なのです。
最近運気が落ちているなと感じたら、
食事の内容を
ピックアップしてみてください。
できれば毎食写真に撮っておくのもオススメです。
小腸は体に必要な栄養分を吸収する臓器。
大腸は小腸の吸収の過程で
振り分けられた不要物を排出する臓器。
体をつくるために吸収する
小腸の状態をよくするために、
腸内環境をよくするのが「腸活」です。
運気低迷、心の不安定、
ネガティブな思考は
腸内環境が悪玉菌に
傾いているかもしれません。
ネガティブから脱却するために
腸環境を良好に整える
最も効果的なのは
朝ファスティング！
運気と小腸の環境を整える朝の習慣です。
自分の体の声を聴き
大切に扱うことで
心も自然と穏やかになるのです。
▶朝ファスティング用のハーブザイム113オラックス
(3)客観的な視点をもつ大切さ
私たちは時として
自分のことを見失いがちです。
一度立ち止まり、
運気が停滞している今の事態が
「もし親しい友人や家族だったとしたら、
どのような感想をもつか、
どんな風に声をかけるのか」
想像してみてくださいね。
「もっと滅多刺しに悩んだ方が良いよ」
とは言わないはずです。
（これ、私は無意識にやりがちなんです。）
人のせいにするのはNGですが、
自分を攻めすぎるのも逆効果。
運気を下げないために
まずは自己批判をやめるように
自分に言い聞かせます。
愛情を込めた声かけを
自分自身にすることで
解決への道が見えてきます。
心も体も満たされることが
運気を引き上げるための小さな一歩となります。
今日も最後までお付き合いくださり
ありがとうございました♪
意図して運気を好転させて
素敵な毎日をお過ごしください。
金星美容マニア
ソワン・アンジェリーク
清水千絵
