〇歳老化を克服する「金星美容方法」
夏は楽しい季節ですが、
肌にとってはとても厳しい季節です。
美容業界では
「夏の終わりには5歳老ける」と
言われています。
恐ろしいですよね～。
何と言っても紫外線。
乾燥、シミやシワ、たるみが
目立つようになったと
感じている方も多いのではないでしょうか。
毎日パックも欠かさずに、
お手入れを心がけていても
ケアが追いつかないくらい。
今日は、肌ダメージを少しでも軽減し、
5歳老けた肌→克服して
艶肌に若返えらせる
簡単で安心な美活
を、いくつかご紹介したいと思います。
すぐにでも
始めることができる簡単なものばかりで
マニア感はありませんが
ぜひ参考にしてください。
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5歳老けた夏の肌を克服する
アンチエイジング金星美容方法
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1. ディープクレンジング
毎日のクレンジングは、
肌の老化を防ぐ第一歩です。
毛穴の汚れや
皮脂をしっかりと取り除くことだけでなく、
紫外線は肌を硬くするので
古い角質を取り除き、
新陳代謝をよくする丁寧なクレンジングは大切です。
オススメ商品▶ユーグレナ含有ザビーメゾン製品
2. 保湿ケア
夏のダメージで乾燥しがちな肌には、
十分な保湿が必要です。
水分を抱え込む作用のある
ヒアルロン酸やコラーゲンを含んだ
化粧水や美容液を使用して、
炎症がある時には、
ユーグレナもオススメです。
肌の内側から潤いを与えましょう。
3. 日焼け後のアフターケア
夏の日焼け後は、
炎症を鎮めるケアが大切です。
活性よりも鎮静。
化粧水やシートマスクで肌を冷やし、
炎症を鎮めるケアが大切です。
日焼けによる赤みや炎症を和らげることで、
シミやシワの予防にも繋がります。
4. マッサージ
素人のマッサージは
あまりオススメしたくないのですが
ホームケア用の美容機器で正しく使用すると
しっかり効果が出ます。
毎日だとやりすぎなので、
週2回程度が目安です。
やりすぎは皮膚が薄くなるのでオススメしません。
オススメ美容機器は
別の記事でご紹介します。
5. 美肌のための食生活
美肌を目指すなら、食事が最も大切。
抗酸化作用のある食品や
ビタミンCが豊富な食品を摂取することで、
肌の回復をサポートします。
最も重視したいのは
紫外線によってコラーゲンが破壊。
タンパク質の摂取。
簡単に多くのタンパク質を摂取できる
プロティンがオススメ。
抗酸化作用が強力なバナナもオススメ。
最強なのは
プロティンナチュラ+無調整豆乳+有機バナナを
ジューサーにすると
タンパク質と抗酸化の
最強ドリンクが超オススメ。
それと毎日スプーン一杯で
手軽なエイジングケアができる
ザクロペーストもオススメです。
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お手軽に始められる方法からで
構いませんので
夏のダメージ肌から脱却しましょう。
5歳老化→5歳若返る
美肌になる美容方法でした。
～美肌と強運を引き出すセラピスト～
金星美容マニア
ソワン・アンジェリーク
清水千絵
